Blue Monday, „cea mai tristă zi a anului”. Mit mediatic sau realitate emoțională
A treia zi de luni din luna ianuarie este cunoscută la nivel internațional sub denumirea de Blue Monday, fiind etichetată drept „cea mai tristă” sau „cea mai deprimantă zi a anului”. Deși acest concept revine constant în atenția publicului, specialiștii atrag atenția că nu există dovezi științifice care să susțină această afirmație.
Conceptul de Blue Monday a apărut în anul 2005, în cadrul unei campanii de promovare din industria turismului, fiind utilizat ca instrument de marketing. Ideea se baza pe o combinație de factori considerați negativi pentru starea de spirit: vremea rece și zilele scurte, presiunea financiară de după sărbători, dificultatea respectării rezoluțiilor de Anul Nou și încheierea perioadei festive.
Psihologul Radu Leca a explicat pentru Digi24.ro că aceste elemente pot influența starea emoțională a unor persoane, însă etichetarea unei zile drept „cea mai tristă din an” nu are fundament real. „Blue Monday reprezintă o formă de manipulare a unei mase uriașe de oameni. Este o zi la fel ca oricare alta, însă denumită astfel cu scop publicitar”, susține specialistul.
Potrivit psihologului, folosirea acestui termen, devenit comercial, poate stimula anumite comportamente de consum, precum achiziționarea de cadouri simbolice sau participarea la evenimente organizate special în jurul acestei zile.
Dincolo de mitul mediatic, începutul de an poate fi, într-adevăr, o perioadă sensibilă pentru mulți oameni, marcată de schimbări de rutină, presiuni financiare sau lipsă de motivație. Specialiștii recomandă o atenție sporită asupra stării emoționale și adoptarea unor obiceiuri sănătoase, indiferent de etichetele atribuite calendarului.
Astfel, Blue Monday rămâne mai degrabă un concept de marketing decât o realitate psihologică, însă discuția pe marginea sa readuce în prim-plan importanța sănătății mintale și a echilibrului emoțional la început de an.
Foto: Freepik
