ISU Brașov: Măsuri esențiale pentru protecția populației în contextul valului de căldură
Inspectoratul pentru Situații de Urgență Brașov atrage atenția asupra intensificării valului de căldură care afectează întreaga țară și face apel la populație să respecte o serie de măsuri esențiale pentru protejarea sănătății, dar și pentru prevenirea incendiilor.
Potrivit ISU, indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși în următoarele zile pragul critic de 80 de unități, ceea ce înseamnă un disconfort termic accentuat și risc crescut de incidente provocate de caniculă.
Măsuri de protecție împotriva caniculei
Evitați deplasările în timpul zilei, în special în intervalul 11:00 – 18:00. Dacă trebuie să ieșiți, alegeți zonele umbrite și faceți pauze în spații cu aer condiționat.
Îmbrăcați-vă corespunzător – haine subțiri, lejere, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare.
Hidratați-vă corect – beți cel puțin 2 litri de lichide pe zi (apă, sucuri naturale, ceaiuri călduțe). Evitați băuturile reci, alcoolul, cofeina și sucurile carbogazoase cu zahăr.
Consumați alimente ușoare, bogate în apă – fructe și legume precum pepenele, roșiile sau prunele. Evitați mâncărurile grase și cu multe calorii.
Mențineți legătura cu persoanele vulnerabile – vârstnici, vecini singuri sau persoane cu dizabilități. Asigurați-vă că sunt bine și oferiți ajutor la nevoie.
Protejați copiii și animalele de companie – nu îi lăsați niciodată singuri în autoturisme.
Consultați medicul la primele semne de disconfort – dureri de cap, amețeli, crampe musculare sau greață.
Adaptați activitatea fizică – reduceți efortul în orele de vârf, faceți pauze frecvente și lucrați în spații ventilate.
Măsuri pentru prevenirea incendiilor
Nu utilizați foc deschis în apropierea vegetației uscate sau a materialelor inflamabile;
Nu aruncați țigări aprinse în zonele cu vegetație uscată;
Nu expuneți la soare recipiente cu lichide inflamabile sau gaze sub presiune;
Pregătiți alimente la foc doar în zone special amenajate, ferite de culturi agricole, păduri sau clădiri;
Restricționați activitățile care ar putea provoca incendii și nu lăsați copiii nesupravegheați cu surse de foc (chibrituri, brichete etc.).
ISU Brașov subliniază că prevenția este esențială în aceste zile cu temperaturi extreme și recomandă cetățenilor să urmărească în permanență informațiile și avertizările emise de autorități.
Pentru situații de urgență, apelați 112.
Fiți responsabili și protejați-vă pe voi și pe cei din jur!
